Gebelik Hesaplama

anneler için bilgi ansiklopedisi..

Hamilelikte yaşanan sıkıtılar nelerdir?

alinacak_kilo_hesap

Hamileliğiniz boyunca pek çok sıkıntı yaşayabilirsiniz. Her ey yolunda giderken tamamen tersine de dönebilir. Bunun için her ay kontrollerinizi yaptırmalı ve sağlıklı beslenerek, yürüyüşler yaparak dengenizi korumalısınız.

Pek çok insan yaşadığı sıkıntılardan, stresten, üzüntüden ve gerginlikten dolayı tansiyon ve şeker problemi yaşamaktadır. Ancak bunlara dikkat etmezseniz, beraberinde büyük sıkıntılarda getirmeleri kaçınılmaz olur.

Gebelikteki fizyolojik değişiklikler

 

* Glikoz (şeker) metabolizması gebelikte önemli ölçüde değişiklik gösterir. Açlık glikoz seviyeleri düşüktür, yemek ya da glikoz yüklemesini takiben ise, gebelik dışı değerlerle karşılaştırıldığında yüksektir.

* Glikoz toleransı gebeliğin ilerlemesi ile prgoresif olarak düşer.

* Normal kadınlar gebelik esnasında iki kat insülin üretirler, diyabetik olanların ise insülin gereksinimleri artar.

* Gebelikte glikoz için renal eşik değeri düştüğünden, idrar örneklerinde birçok kadında glikozüri (idrarda şeker çıkması) tespit edilebilir.

* Gestasyonel DM (GDM); gebelikte başlayan veya gebelikte ilk olarak tanımlanan

herhangi bir düzeydeki glikoz intoleransı olarak tanımlanmaktadır. Gebelikte görülen diyabetin %90’ı bu tiptir.

* GDM’lu gebelerde insülin direnci, normal gebelerdekine göre daha şiddetlidir. İnsülin sekresyonunda da bozukluk vardır.

* Gestasyonel diyabetiklerin çocuklarında konjenital anomaliler izlenmez. Önemli etkileri ise şunlardır;

* Polihidroamniyos gelişimi ( Bebeğin içinde yaşadığı amniyos mainin fazla olması)

* Preterm doğum oranında artış (Erken doğum riski)

* Makrozomi gelişimi (Gebelik haftasına göre büyük bebek)

GDM tedavisi

* Öncelikle gebelik haftası ve gebenin kilosuna göre günlük kalori hesaplanır.

* Bu toplam kalori belli oranlarda karbonhidrat, protein ve yağ olarak 3 bölüme ayrılır. Ana ve ara öğünlerde alması gereken yüzdelerle diyet regülasyonu yapılır. Bu planlama kadın doğum doktoru ve tecrübeli bir diyetisyen tarafından yapılmalıdır.

* Düzenli günlük egzersizler yapılması önerilir.






Yorum Yazın

Etiketler:, ,