Gebelik Hesaplama

anneler için bilgi ansiklopedisi..

Hamilelikte Diyet Yapılır mı

Hamilelikte Diyet Yapılır mı

 

 

Gebelikte fazla kilo almak değil sağlıklı beslenmektir önemli olan. Hem yediklerinize dikkat edecek hem de sağlıklı besleneceksiniz. Çünkü kendiniz ve bebeğiniz için önemli olan her zaman her bulduğunuzu yemeniz değil tamamen sağlıklı besinleri tercih etmeniz olacaktır.

 

Hamilelik süresi boyunca kesinlikle fazla kilo almamaya dikkat edin. Çünkü önemli olan kilo almak değil, tamamen sağlıklı beslenerek bu süreci en az kilo ile ve bebeğinize en iyi bakacak şekilde geçirmelisiniz. Her zaman çok yemek değildir doğru olanı. Kesinlikle ihtiyacınız olanı yemek ve bol bol su tüketmektir, en sağlıklısı. Siz de hem doktorunuza danışarak hem de kendi beslenme tarzınıza en uygun olacak şekilde seçimler yaparak sorunsuz bir hamilelik geçirebilirsiniz.

 

Bebeğinizi ve kendi sağlığınızı düşünerek güzel seçimlere dikkat etmelisiniz. Gebelikte beslenme demek asla diyet demek değildir. Sıkı bir diyete ihtiyacınız yok. Sadece sağlıklı beslenmeye ihtiyacınız vardır.

 






Yorum Yazın

Etiketler:, ,