Gebelik Hesaplama

anneler için bilgi ansiklopedisi..

Gebelikte Reflü

İkinci Hamileliğe Hazır mısınız

Gebelikte reflü en sık rastlanan rahatsızlıklardandır. Anne adayını huzursuz eder. Rahat ve keyifli bir gebelik için birkaç dikkat etmeniz gereken detay bulunmaktadır.

Mide içeriğinde bulunan sıvıların yukarı doğru yani yemek borusuna doğru geriye kaçması reflü olarak tanımlanmaktadır. Bunun gerçekleşmesi halinde göğüs ve midede yanma, ağıza acı su gelmesi gibi etkiler görülür. Reflü rahatsızlığı normal kişilerde de görülebilir. Ancak gebelik döneminde daha fazla artış gösterir. Hamile kalan kadınların yaklaşık olarak yarısında bu şikâyetler gözlenir. Gebelik döneminde kadınların en fazla yakındıkları bir konudur.

Gebelik döneminde reflü şikâyeti neden olur ?

Gebelik sürecinde reflü şikâyetlerinde artış olması bu dönemde artan progesteron hormonunun mide ile yemek borusu arasında bulunan kapakçığı gevşetmesi ve buradan midede olan sıvıların daha kolay çıkmasındandır. Bunun dışında gebelikte rahmin büyümesi nedeniyle karın içi basıncının artması ve bunun mideye baskı yapması yüzünden, mide içeriğinin yukarıya doğru kaçmasına neden olur. Gebelik döneminde oluşan reflü şikâyetleri genellikle doğumla birlikte sona erer.

Gebelikte oluşan reflü tedavisi için yapılabilecekler

Anne adayının öncelikle reflüye sebep olabilecek bazı yiyeceklerden uzak durması gerekir. Bu yiyecekler arasında çikolata, çay, kahve, baharatlı besinler, yağlı yiyecekler, naneli gıdalar ve domates sayılabilir. Ayrıca doktorun önerisiyle antiasit ilaçlar kullanılabilir. Anne adayları yemeklerini az ve sık öğünler halinde düzenlerlerse bu şikâyetleri daha az yaşarlar. Uzun süre aç kalarak, ağır yemekler yemek şikâyetlerin artmasına neden olur. Bunların dışında karın bölgesini sıkan giysilerden ve fazla kilodan uzak durulmalıdır. Geceleri yüksek yastık kullanılmalıdır.






Yorum Yazın