Gebelik Hesaplama

anneler için bilgi ansiklopedisi..

Gebeliğin 21. Haftası

Hamilelikte Araba Kullanma

Gebeliğin 21. Haftası neler olacak? Gebeliğin 21. Haftasında anne adayını neler bekliyor? Gelişim sürecinde sizi ve bebeğinizi bekleyenler neler? İşte detayları;

Her geçen gün bebeğinizin hareketlerini ve tekmelerini daha iyi hissedersiniz. Hamileliğin tam ortalarında bulunmaktasınız ve şimdiye kadar 5-7,5 kilo artışınız olabilir. Artan hamilelik hormonlarından dolayı özellikle progesteron hormonu nedeniyle idrar yollarında idrar akım hızı yavaşladığından idrar yolu enfeksiyonu oluşabilir. Rahmin büyümesiyle kanı bacaklarınızdan kalbe geri götüren toplardamarlara basınç yapmasından kaynaklı, özellikle akşamları ayak ve ayak bileklerinizde ödemler (şişmeler) oluşabilir. Eğer bu ödemler elinizde ve yüzünüzde oluşuyorsa normal olarak kabul edilemez ve araştırılması gerekir. Bu konuda doktorunuza mutlaka danışmalısınız.

Cildinizin yüzeyinde örümcek damarlar diye adlandırılan özellikle ayak bileğinizde, bacaklarınızda ve yüzünüzde oluşan bu tip varisler doğumdan sonra kaybolur. Cildinizdeki yağ üretimi çoğalarak akne problemlerinide beraberinde getirebilir. Cildinizi hassas bir sabunla yıkayarak yağsız nemlendirici kremler kullanmalısınız. Gebelik süresince bacak damarlarına baskı artarak varis görülebilir. Varisleri en aza indirmek için günlük egzersiz yapabilirsiniz, oturduğunuz zaman ayaklarınızın ve bacaklarınızın altına yastık koyarak mümkün olduğu kadar yüksek tutun. Sol tarafınıza doğru yatın ve hamile çorapları giymeye özen gösterin.






Yorum Yazın

Etiketler:, ,