Gebelik Hesaplama

anneler için bilgi ansiklopedisi..

Gebeliğin 19. Haftasında neler yaşanır?

135701-uyuyan-melekler---2

19 haftalık hamilesiniz ve sizi neler bekliyor biliyor musunuz? Bu hafta sizin için ve bebeğiniz için önemli bir haftadır. Yavaş yavaş büyüyen karnınız ve bedeninizdeki değişiklikler bakın neler;

19.haftada karnınızın büyümesinden dolayı göbek çukurunuz düzleşmeye başlar. Uterus’un öne doğru büyümesi bel ağrılarına neden olabilir. Kilo artışlarınız devam eder. Nefes almakta zorlanabilirsiniz. Bu dönemde büyüyen rahmin kasılmasına ilişkin hafif ağrılar olabilir. Yine rahmin büyümesiyle mideye baskı yapması sonucu reflü oluşabilir. Reflüyü azaltmak için az ve sık aralıklarla yemek yemek ve yatarken vücudun üst kısmını hafifçe yükseltmek tavsiye edilir. Cildinizin bazı bölgelerinde kahverengi lekelerin oluşması normaldir. Bu lekeler özellikle dudakların üstünde, yanaklarınızda ve alnınızda oluşabilir. Bu koyulaşmalar, dış genital bölgenizde, meme uçlarınızda ve koltuk altlarınızda da görülebilir. Göbek deliğinden kasık kemiklerinize kadar uzanan kahverengi bir çizgi oluşur. Bu lekeler doğumdan sonra 12. aya kadar devam edebilir. Vücudunuzda oluşan çatlaklardan dolayı kaşıntı şikayetleriniz başlar. Özel kozmetik kremler veya badem yağı kullanarak cildinizin kurumasını ve kaşınmasını engelleyebilirsiniz.






Yorum Yazın

Etiketler:, , ,