Gebelik Hesaplama

anneler için bilgi ansiklopedisi..

Besleyici sebze çorbası nasıl yapılır?

Hamilelikte Yenmemesi Gereken Bitkiler Nelerdir

Besleyici sebze çorbası nasıl yapılır? Besleyici bir sebze çorbasında neler olmalı? İşte sebze çorbası ve içinde olması gerekenler…

Çocuklar için sebzenin önemi oldukça yüksek. Onlara sebze yedirmenin en kolay yolu ise sebze çorbası… İşte size çocuğunuz için hazırlayacağınız besleyici bir sebze çorbası tarifi…

Sebze Çorbası (2 porsiyon) Malzemeler:

1 küçük boy havuç

1 orta boy patates

1 orta boy domates

1 yemek kaşığı mercimek,

1 yemek kaşığı bulgur veya pirinç

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı:

Sebzeler iyice yıkanır, küçük olarak doğranır. 1 yemek kaşığı tahıl unu, 1 yemek kaşığı zeytinyağı eklenerek pişirilir. Tel süzgeçten geçirilen çorbayı bebeğinize verebilirsiniz. Evde tavuk eti veya dana kıyma olduğunda 1 tatlı kaşığı katılabilir. Çocuğa, etin kendisinin ezilerek verilmesi besleyicidir. Et suyunun herhangi bir besleyici değeri yoktur. 1 yaşına kadar bebeğin yemeklerine tuz katılmamalıdır.






Yorum Yazın