Gebelik Hesaplama

anneler için bilgi ansiklopedisi..

30 haftalık gebelik

2347089-bebekfotograf14

30 haftalık gebelikte neler yaşanır? 30 haftalık gebelikte bebeğinizin gelişimi nasıl devam ediyor? İşte size merak ettiğiniz soruların yanıtı.

Hormonal değişiklikler ruh halinizin değişmesine neden olur. Gittikçe daha da duygusallaşırsınız. Gebelik döneminde depresyon yaşayabilirsiniz. Havalar sıcaksa ödeminiz daha çok artacaktır. Bacaklarda şişmeler artabilir. Kabızlık şikayetleriniz artar. Bu dönemlerde idrar yolu enfeksiyonlarına dikkat etmek gerekir. İdrar yolu enfeksiyonu erken doğumu tetikleyebilir. Sık idrara çıkma, idrar yaparken yanma, yüksek ateş, kasıklarınızda ağrı gibi şikayetler idrar yolu enfeksiyonu belirtileridir. Böyle bir durumda doktorunuza danışmalısınız. Gerekirse hastane ortamında tedavi edilmelidir. Mesane veya böbrekleriniz de iltihap olabilir.

Bebeğinizin hareketlerine artık daha duyarlı olmalısınız. Bebeğiniz gün içerisinde annenin uyanık olduğu 12 saatlik süre boyunca 10 kez hareket ediyorsa bu olumlu olarak yorumlanır. Bebek hareket etmiyor veya az hareket ediyorsa doktorunuza danışmanız gerekir.

Uyku problemleri yaşıyorsanız kendinizi yorgun hissedersiniz. Hormonal değişikliklerden kaynaklı kaslarınız, bağlarınız, eklemleriniz daha gevşek olur. Kaslarınızın gevşemesi ayaklarınızın yayılmasına sebep olur bu nedenle biraz büyük ayakkabılar almakta fayda var. Mide yanması (reflü) şikayetleriniz artarak devam ediyorsa yatarken vücudunuzun üst kısmını alt kısmından daha yüksekte tutmalısınız. Hamur işleri ve asitli içecekler reflüyü tetikleyeceğinden tercih etmeyin. Yatarkende sol tarafınıza ve yan olarak yatmayı deneyin. Çünkü kanı kalbe geri taşıyan ana toplar damar karnınızın sağ tarafındadır, sol tarafınıza yatmanız bu damarların basıncını düşürerek kanın organlardan kalbe dönüşünün en iyi şekilde olmasını sağlar.






Yorum Yazın

Etiketler:, , ,